"Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.Khiêm nhường là một biểu hiện khác của lòng tự trọng.Tôi thở chậm và sâu.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết.Lười biếng là sự bám víu vào những gì nhàn hạ, vào những cách suy nghĩ tối giản hóa mọi việc miễn sao cho tiện lợi.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Chỉ đến khi nào tìm hiểu thấu đáo cội nguồn sự tồn tại con người, chúng ta mới có thể bắt đầu hiểu và thay đổi chính mình.Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng.Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn.
Không màng đến những tiêu cực ta đã tích lũy trong lòng, bản chất cơ bản của chúng ta là thanh cao.
