Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn.- Ngày nay, chúng ta biết rằng nhận thức, hay đời sống nội tâm, được tạo nên bởi các trải nghiệm tinh thần, những suy nghĩ, cảm xúc, sự tưởng tượng và các khát vọng - sâu sắc hơn rất nhiều so với những gì chúng ta hiểu được.Chúng ta phải có nguyên tắc nhưng không giáo điều.Đến lượt mình, các tác nhân nội tiết, thần kinh nói trên lại hoạt hóa toàn bộ các chức năng khác, kể cả các hoạt động cơ bắp và hoạt động thần kinh trung ương trong đó có hoạt động trí não.- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.Bạn không thể kiểm soát người khác, cũng như không thể kiểm soát tình huống và hoàn cảnh.Hầu hết chúng ta dành phần lớn thời gian "phản ứng" lại những hành vi của người khác để rồi thấy thất vọng, buồn chán và giận dữ khi họ không cư xử theo cách chúng ta muốn.Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi.

Xem thêm Thu gọn