Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Để phát triển nội lực, ta cần trung thực.Tư duy tích cực là một chủ đề rộng lớn, nên cần phải tiếp cận theo quan điểm tâm lý học nhân văn và phương pháp tâm sinh lý xã hội.Và nếu bạn luôn nghĩ giống như đã nghĩ, bạn cũng sẽ luôn làm những gì đã từng làm.Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày.Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.Tôi cảm nhận mình đang thở.Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên.Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì.
Một người càng bị lệ thuộc vào một khuôn mẫu suy nghĩ, vào một người nào đó hay một vai trò nào đó thì càng sợ bị mất mát.
