Đây là lý do tại sao chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và hôn mê trong giờ đầu tiên vào buổi sáng nhiều nhất (trừ khi bạn tập thể dục vào buổi sáng).Đây chỉ là tự nhiên như hầu hết những người đầu tư chương trình tựNhững người khác nhau có mức độ chấp nhận caffeine khác nhau, do đó, caffeine không ảnh hưởng đến giấc ngủ của mọi người trong cùng một cách.Các hình trên là ví dụ chung của sóng não cao và thấp, và giải thích cách chúng xuất hiện trên một điện não đồkeeeeeeeeẻ ngooooooốc, khoooooông theểHầu hết chúng ta bị điều kiện hóa để nghĩ về không nghĩ gì khi chúng ta đi ngủ, tâm trí của chúng ta tự nhiên chỉ đóng tắt sau một thời và chúng ta đi vào giai đoạn 1 giấc ngủ.Con người cũng có xu hướng hâm nóng tình cảm với vợ, chồng/ người tình khác trong phòng ngủ, đây là một cái không cực lớn,không khi bạn liên kết chính cảm xúc của sự thất vọng với giường ngủ!Khi bạn nghiên cứu đồ thị một cách cẩn thận, bạn có thể nhận thấy một vài điều khác xảy ra 1.Đó là một kết quả của liên tưởng giường ngủ xấu.keeeeeeeeẻ ngooooooốc, khoooooông theể
Hệ thống miễn dịch của chúng ta quay về chống lại bệnh tật ở giai đoạn giấc ngủ nào?
