Cảm xúc luôn vượt trên lí trí chúng ta.Hãy sử dụng sổ tay để lên kế hoạch sắp xếp thời gian cho tuần tới.Cha mẹ tôi cực kỳ nản chí và dán cho tôi cái nhãn "đần độn".Chính vì thế, họ thường không ôn được hết bàihoặc chỉ ôn được 1 lần trước khi thi.Phương pháp đọc sách hiệu quả là phải giúp bạn đọc nhanh mà vẫn nắm bắt toàn bộ thông tin chứ không chỉ đơn thuần là đọc từng chữ.Việc ôn bài nên diễn ra trong một khoảng thời gian cụ thể sau mỗi lần học.Khi bạn bè rủ bạn đi chơi sau giờ học, bạn sẽ từ chối vì bạn biết rằng việc đó không giúp bạn đạt được mục tiêu.Đầu tiên, bạn hãy xác định bạn muốn thay đổi những hành đông hiện tại nào và bạn muốn thay thế chúng bằng những hành động mới nào.Ví dụ: "Tôi làm toán rất tệ", "Tôi rất lười", "Trường học đáng nguyền rủa", "Việc học rất khó khăn".m điệu giúp chúng ta tăng khả năng nhớ lại thông tin vì âm điệu kích thích bán cầu não phải, bán cầu mà thường bị bỏ quên khi chúng ta học tập.

Xem thêm Thu gọn