Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình.Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy.Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.Phát huy thói quen tự quan sát bản thân.thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động.) thường tạo ra một cái vòng luẩn quẩn, tiêu cực nọ kéo theo tiêu cực kia, cuối cùng dẫn tới trầm cảm (tê liệt mọi dạng cảm xúc, nhất là tê liệt chức năng vận động) và có thể dẫn đến kết cục bi thảm nhất là tự hủy hoại bản thân (tự sát) và làm tổn hại người khác (cuồng sát).Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát suy nghĩ của mình và dùng sức mạnh của sự hình dung tích cực để tạo ra một hình ảnh mạnh mẽ rằng mình sẽ vượt qua, sẽ thành công trong bất cứ tình huống khó khăn nào.Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ.Giờ đây, dù đã trưởng thành, nhưng mỗi khi nhìn vào gương ông vẫn tự bảo: "Ngươi chẳng làm gì ra hồn cả.

Xem thêm Thu gọn