Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên.Chúng ta cần nhận biết những yếu kém của mình và nhận trách nhiệm về cho những gì ta chọn lựa.Tôi không thể kiểm soát người khác nhưng tôi có thể học cách kiểm soát phản ứng của tôi đối với người khác.Trong quá khứ, tất cả chúng ta đều đã từng hành động sai trái, có thể do chưa phân biệt được đúng, sai hoặc do sợ hãi hay hiểu lầm.Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Ý thức cho phép chúng ta lựa chọn những gì chúng ta lĩnh hội, tập trung và kiểm soát được.Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.
Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế.
