- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.Tha thứ và quên đi là sự yêu thương trong hành động.Hãy nhớ rằng: "Chúng ta chỉ nhận được những gì mà chúng ta đã cho đi".Trong điều kiện thích hợp, thuận lợi, cây sẽ nảy mầm, vươn mình ra cuộc sống bao la, rộng lớn.Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa.Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.Một cách tốt để rèn luyện thái độ khẳng định là chọn một trong những điều sau đây mỗi buổi sáng và thực hành suốt một ngày (hay vài ngày cho đến khi bạn cảm thấy thấm nhuần).Quan điểm học tập từ những tình huống cụ thể và phát triển nó giúp chúng ta tiến về phía trước cùng với sự tha thứ.Mike George, một nhà tập huấn quản trị tại Anh, đã chỉ ra rằng: chúng ta thường có thói quen cố gắng kiểm soát người khác - về thể chất, cảm xúc hay về tinh thần - trong khi đó là điều hoàn toàn không thể.